子育てをしていると、どうしても「～しちゃダメだよ」「～しないで」と、否定語を使いがち。 『使わない方がいい』と頭の中ではわかっていても、注意することが多くて、否定するような言葉や、「ダメダメ」ばかり言っていませんか？ 私はついつい言ってしま…

キッチンタイマーと言えば、料理中にしか使わなくて、キッチンに置きっぱなしなイメージかもしれませんが、子育てにも結構使えるものです。 ゲームなどの遊びをなかなかやめない時、親が口で「そろそろ終わりだよ」と言ってもなかなかやめられない時など、キ…

いいコトがあった時。幸せだなーとか、ラッキーだなーとか思った時。その気持ちをおすそわけすると、さらにいいことが起こるような、引き寄せられてくるような、そんな風に感じたことはありませんか？ 例えば、朝気持ちよく目が覚めたり、タオルがふわふわだ…

毎日毎日、家事、子育て、仕事、などなど…本当にお疲れさまです。 自分をたくさん褒めてあげてください！ 自分のための時間がとれなかったり、お子さんがまだ小さくて外に出られなかったり、気分転換したいけど、誰かに気持ちを聞いてほしいけど、なかなかで…